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[情报] 直人的極秘瘦身計劃-一個月瘦了5kg!-{海邊的卡夫卡SP}

本帖最后由 維吉妮雅NAO 于 2014-8-11 17:08 编辑

感謝北京貓指正這應是經紀人的減重計畫
(抱歉!大誤)
不過
一個月瘦5kg
實在也挺厲害的
來看看方法是什麼?

這次是採用"代餐式"減重法
三餐取一餐低熱量飲品
執行前和大夥兒先嗑了美味甜甜圈
此時體重站上"74.1公斤"
第二天開始以低卡粉末沖泡200CC牛奶取代一正餐
共有[香草] [焦糖] [草莓] [可可] [香蕉]五種口味,好喝(這種會美味?),又有飽足感
剛開始粉末和牛奶不相溶
為此專程購入附蓋的Shake杯
其他兩餐仍要控制熱量
但貌似有好人前輩請吃肉之類的惡魔的誘惑
................................................
一個月後達成目標70公斤
實際是69.1公斤!!
(最怕的是另外兩餐發洩式的暴食吧!)

本帖最后由 北京猫 于 2014-8-11 17:02 编辑

喷!连他用的什么减重方法都查出来了,厉害!!!

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这个好像是他经纪人的减重体验而不是他的,我日语不太好。。。

再有会报论坛不能贴。
“萤之光”这把钥匙,打开了一扇名为“藤木直人”的门!

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他还需要减重咩?感觉太瘦太瘦需要多吃长胖点才成啊

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他不像七十公斤呀,他太瘦了

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回复 4# akiraaki1986

抱歉!誤導了!


是直人給他的經紀人的減重計畫和代餐


經紀人吃一個月瘦了5kg


直人官方体重:65kg

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